鎌倉トレイルセラピー
走ってヨガする森林セラピーガイド：トシロー

四季折々の自然のステキな"旬"感との出逢いを求め、地元鎌倉の里山を駆け巡り、トレイルサイドでは森ヨガと瞑想で自然と繋がる至福のひとときを過ごすのが週末のルーティーン。トレイルランニング✕森ヨガ✕瞑想✕森林浴＝トレイル瞑走を自身のウェルビーイング向上に役立てている。鎌倉市在住。

かつて職場のストレスから心身のバランスを崩した際に、アロマテラピー、ハーブ（薬草）、バッチフラワーレメディなどの植物療法と出逢い、その効果に助けられる。

また、緑の中でのトレイルランニング、ハイキング、カヤック、フィッシングなどのアウトドアアクティビティの経験から、緑に癒されていた自分に気がつく。

これらの経験と自身のパーパス

『やすらぎの環を拡げる存在となり、人々のWell-beingへの気づきの機会を演出する』

をもとに、森が持つ癒しのパワーを必要としている方々に届けるために、森林セラピーソサエティの認定資格である森林セラピー®ガイドの資格を取得。「鎌倉トレイルセラピー」として鎌倉の里山トレイルで森林浴のガイド活動を開始。

鎌倉での長年のトレイルランニング経験、ボランティア観光ガイドの経験を活かし、鎌倉トレイルの旬を外さない森林浴のコース選定をしており、毎回お客様からは大好評！

また、単にトレイルサイド<On the trail>でChill out（リラックス）するだけでなく、森での気づきを日常生活<Off the trail>にも活かせるヒントの提供、さらにはSDGsの啓蒙も行っている。

”走ってヨガする森林セラピーガイド”　トシロー

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